髪は乾かして寝たほうがいいの？

毛髪が濡れている状態は、毛髪内部の水素結合が切れている状態です。

毛髪は柔らかくなり、とてもダメージを受けやすく

摩擦などでキューティクルが剥がれやすくなっています。

あと、殺菌も繁殖しやすく悪臭の原因になり衛生的にも問題です。

寝る前はドライヤーで乾かしましょう。